Gaudii Östermalm
Gaudii Östermalm
Spänd bäckenbotten
Molande värk eller tryck i bäckenet? Det kan vara en spänd bäckenbotten.
Har du en diffus smärta i underlivet, ljumskarna eller ländryggen som aldrig riktigt ger med sig? Kanske känns det som att du sitter på en golfboll, eller så har du täta trängningar som påminner om prostatabesvär?
Många män lider av en spänd bäckenbotten (även kallat överaktiv bäckenbotten) utan att veta om det. Precis som du kan få spänningshuvudvärk av att dra upp axlarna vid stress, kan musklerna i underlivet hamna i ett läge där de aldrig slappnar av. Det här kallas ibland för CPPS och beror ofta på muskulära spänningar snarare än fel på prostatan.
Tecken på att din bäckenbotten är överaktiv
Symtomen kan vara både irriterande och smärtsamma:
- Värk i bäckenet: En molande smärta mellan pungen och anus, i ljumskarna eller urinröret.
- Problem vid toalettbesök: Du behöver kissa ofta, eller så har du svårt att få igång strålen.
- Obehag vid sittande: Smärtan blir ofta värre när du sitter ner länge, till exempel på kontoret eller i bilen.
- Smärta vid utlösning: Spända muskler kan göra att orgasm eller tiden efter utlösning känns obehaglig.
Varför hamnar musklerna i kramp?
Det finns sällan bara en orsak. Det kan handla om långvarig stress, tunga lyft på gymmet utan tillräcklig rörlighet, eller att kroppen omedvetet spänner sig för att “skydda” ett område där du tidigare haft ont. Resultatet blir en muskel som är uttröttad, syrefattig och smärtkänslig. BTL Emsella hjälper musklerna att ”släppa taget”
Många förknippar BTL Emsella med styrketräning, men för en spänd bäckenbotten är den största nyttan faktiskt avslappningen.
Så hjälper Emsella dig att bli smärtfri:
- En muskulär omstart: Maskinen tvingar musklerna att arbeta genom hela sitt rörelseomfång. Det gör att nervsystemet får hjälp att ”starta om” och lära sig hur en muskel faktiskt slappnar av helt.
- Ökad blodcirkulation: De elektromagnetiska impulserna sätter fart på blodflödet i bäckenet. Det transporterar bort slaggprodukter och mjukar upp strama vävnader inifrån.
- Dämpar smärtsignaler: Genom att lugna överaktiva nerver minskar den ständiga smärtkänsligheten i området.
Du ska inte behöva acceptera ständig värk i underlivet. På Gaudii hjälper vi dig att bryta mönstret och få tillbaka en fungerande vardag.
Över 7000+ nöjda kunder
Långsiktig hälsa med Gaudii
Din kropp mår bäst av regelbundenhet. Vi skapar en personlig plan som optimeras löpande – du slipper räkna besök och kan fokusera på att leva livet fullt ut.
Din start hos Gaudii – 495 kr
En första behandling med personlig konsultation där vi sätter rätt riktning för dig.
Medlemskap Emsella / Embody
Börja med en första behandling + konsultation där vi sätter rätt intensitet och bygger din personliga plan efter dina behov. Därefter bokar du enligt din plan – utan att tänka på klippkort.
- Första behandling + konsultation: 495 kr
- Personlig plan med löpande uppföljning
- Behandlingar enligt din plan (obegränsat)*
* Obegränsat antal behandlingar enligt din plan.
990 kr
/ mån
12 mån bindningstid
Spara från 3000kr. Pensionär kontaktar Gaudii för 100 kr rabatt per månad.
MEST POPULÄR
Klippkort 4 st.
För dig som vill testa eller komma igång under en kortare period. För bästa resultat rekommenderar vi 1–2 behandlingar/vecka i uppstarten.
8 000 kr
2 000 kr / behandling
Gäller både Emsella & Embody
Klippkort 8 st.
För dig som vill testa eller komma igång under en kortare period. För bästa resultat rekommenderar vi 1–2 behandlingar/vecka i uppstarten.
15 000 kr
1875 kr / behandling
Gäller både Emsella & Embody
Vi älskar frågor!
Hittar du inte svar på dina frågor? Maila oss på hej@gaudii.se eller ring oss på 010 – 18 18 111
Många män märker en positiv skillnad på kontrollen redan efter första eller andra tillfället. För ett hållbart resultat som verkligen stärker bäckenbotten rekommenderar vi en kur på 6-8 behandlingar under ca 3 veckor. Det fungerar precis som vanlig träning, musklerna behöver tid att byggas upp och sedan underhållas.
Det gör absolut inte ont. Du sitter fullt påklädd i en bekväm stol och känner vibrationer och att musklerna drar ihop sig. De flesta beskriver det som en ovanlig men smärtfri känsla. Under de 28 minuter behandlingen pågår kan du sitta och läsa en tidning eller bara koppla av.
Nej, det är en av de stora fördelarna. Vid både Emsella och Embody behåller du kläderna på under hela behandlingen. Vi rekommenderar mjuka kläder, som träningsbyxor eller tunnare jeans, för att impulserna ska nå fram så effektivt som möjligt.
Ja, tekniken är fantastisk för män i alla åldrar. Den är särskilt effektiv om du lider av efterdropp, nattliga trängningar eller vill rehabilitera dig efter en prostatoperation. Dessutom är det en beprövad metod för att stärka potensen och den sexuella hälsan.
Det finns inga kända medicinska biverkningar. Det enda du kan känna är en lätt träningsvärk i bäckenbotten eller magen dagen efter, vilket bara är ett kvitto på att musklerna fått jobba ordentligt.
Våra kliniker
Alla våra klinikerVi växer för att kunna hjälpa fler. Idag hittar du oss på fem centrala adresser i Sverige: Stockholm (Östermalm och Södermalm), Uppsala, Sundsvall och Umeå. Välkommen att boka din tid där det passar dig bäst!
Gaudii Östermalm
Gaudii Östermalm
Gaudii Umeå
Gaudii Umeå
Gaudii Sundsvall
Gaudii Sundsvall
Real talk & tips från våra experter
Bäckenbotten
Besvär
Core
Intim
Bäckenbottenträning: Varför dina knipövningar inte ger resultat
Trött på att knipa vid rödljuset utan att se resultat? Du är inte ensam. Att träna bäckenbotten manuellt är svårt, och hela 30 % gör faktiskt helt fel teknik. För att verkligen bygga upp muskulaturen och bli av med besvär som läckage och tyngdkänsla krävs något kraftfullare än viljestyrka.
Besvär
Core
Ser du gravid ut fast det var år sedan? Sanningen om rektusdiastas
Har du tränat bort gravidkilona men har fortfarande en mage som står ut? Det handlar sällan om brist på disciplin eller fel kost – det handlar om att din inre “korsett” har gått sönder. Rektusdiastas, eller delade magmuskler, drabbar många efter en graviditet och kan varken botas med cardio eller traditionella situps. Faktum är att fel sorts träning kan förvärra glipan och pressa ut magen ytterligare.
Bäckenbotten
Besvär
Intim
Tyngdkänsla i underlivet? Så kan du häva framfall utan operation
Här är förslaget på excerpt för den tredje artikeln, med fokus på att validera läsarens känsla och erbjuda en konkret lösning på ett ämne som många upplever som tabu: Känslan av att något “sitter i vägen” – Tyngdkänsla är kroppens varningssignal Många kvinnor beskriver det som att en tampong sitter fel, eller som en molande tyngd i underlivet efter en lång promenad. Denna tyngdkänsla är ofta det första tecknet på att bäckenbotten har försvagats och att kroppens inre “hängmatta” inte längre orkar bära upp organen. Men att drabbas av början till framfall behöver inte betyda att operation är den enda utvägen.
Bäckenbotten
Intim
Kommer du för fort? Hemligheten sitter i dina “bromsar”
Det är den vanligaste sexuella dysfunktionen hos män, men den vi pratar minst om. Att “komma för fort” leder ofta till prestationsångest och hopplösa råd som att “tänka på något tråkigt” eller använda bedövningsspray. Men tänk om problemet varken är mentalt eller handlar om för mycket känsel? Tänk om det är mekaniskt?
