Vaknar du ofta av att du måste gå på toaletten? Att drabbas av nattliga trängningar, eller nokturi som det heter medicinskt, är ett vanligt besvär för många kvinnor. Det påverkar inte bara sömnkvaliteten utan även energinivån i vardagen. Hos Gaudii hjälper vi dig att förstå orsakerna och hitta lösningar för att du ska få sova hela natten.
Nokturi definieras som att man vaknar en eller flera gånger per natt för att kissa. För en kvinna med nokturi kan detta bero på allt från livsstilsfaktorer till bakomliggande fysiologiska orsaker i urinvägarna eller bäckenbotten. När sömnen ständigt avbryts hinner kroppen inte återhämta sig, vilket kan leda till dagtrötthet, koncentrationssvårigheter och sämre humör.
Många kvinnor som störs av nattliga trängningar vet inte att svaret ofta finns i bäckenbotten. Det handlar inte bara om att “knipa”, utan om en funktionell muskulatur som ger blåsan rätt stöd.
När bäckenbotten är stark och flexibel hjälper den till att dämpa de signaler som skapar den där akuta, stressande känslan av att behöva kissa direkt. Genom att träna upp kontrollen kan du faktiskt “lugna ner” en överaktiv blåsa och få sova sammanhängande igen.
Många blir förvånade över hur stor skillnad det gör att träna bäckenbotten för att dämpa nokturi. Det handlar om att ge blåsan de rätta förutsättningarna för att hålla sig lugn under natten. På Gaudii använder vi BTL Emsella för att ge din muskulatur den styrka som krävs för att dämpa en irriterad blåsa och låta dig sova ostört.
Dämpar felsignaler: När bäckenbotten stärks får blåsan ett bättre mekaniskt stöd. Det minskar de irritationer och “falska” signaler som annars tvingar hjärnan att vakna och tro att blåsan är full, trots att den bara är halvfull.
Omprogrammerar blåsan: Den elektromagnetiska teknologin i Emsella (HIFEM) hjälper till att återställa nervkontrollen i bäckenområdet. Detta har en lugnande effekt på en överaktiv blåsa, vilket är en av de främsta orsakerna till att man behöver kissa nattetid.
Effektivare tömning: Genom att stärka de muskler som kontrollerar urinröret hjälper Emsella dig att tömma blåsan ordentligt vid sista besöket innan läggdags. Det innebär att det tar längre tid innan blåsan fylls till en nivå som triggar nästa trängning.
Enkel och diskret behandling: Du sitter fullt påklädd i en bekväm stol medan tekniken gör jobbet. Det motsvarar tusentals fokuserade knipövningar på mindre än en halvtimme – en intensitet som är omöjlig att uppnå på egen hand men som ger snabba resultat för din sömnkvalitet.
Du ska inte behöva acceptera att din energi dräneras av avbruten nattsömn. Med BTL Emsella hjälper vi dig att återfå kontrollen över blåsan, så att du kan vakna utvilad och redo för dagen.
Kort sagt: En gladare bäckenbotten ger en lugnare blåsa.
Hittar du inte svar på dina frågor? Maila oss på hej@gaudii.se eller ring oss på 010 – 18 18 111
Det gör absolut inte ont. Du sitter fullt påklädd i en bekväm stol och känner vibrationer och att musklerna drar ihop sig. De flesta beskriver det som en ovanlig men smärtfri känsla. Under de 28 minuter behandlingen pågår kan du sitta och läsa en tidning eller bara koppla av.
Nej, det är en av de stora fördelarna. Vid både BTL Emsella och BTL Embody behåller du kläderna på under hela sessionen. Vi rekommenderar mjuka kläder, som träningstights eller tunnare byxor, för att impulserna ska nå fram så effektivt som möjligt.
Vi rekommenderar att du väntar tills det har gått minst 8 veckor efter förlossningen och att din barnmorska har gett grönt ljus vid efterkontrollen. Det är ett fantastiskt sätt att rehabilitera kroppen och minska läckage.
Om du har en Mirena hormonspiral som är av plast går det utmärkt. Har du däremot hormonsporal Kyleena (har en guldring), hormonspiral Jaydess (har en silverring) eller kopparspiral (som innehåller metall) kan vi tyvärr inte behandla bäckenbotten med Emsella, eftersom tekniken reagerar på metallen. Kontakta oss om du är osäker!
Ja, i allra högsta grad. När östrogennivåerna sjunker tappar slemhinnor och muskler i underlivet naturligt sin spänst. Emsella hjälper till att bygga upp muskelstyrkan och förbättra blodcirkulationen, vilket minskar både läckage och känslan av torrhet eller skörhet.
Vi rekommenderar att du undviker behandling de dagar du blöder som mest. Eftersom Emsella ökar blodcirkulationen kraftigt i bäckenområdet kan det leda till att blödningen ökar tillfälligt.
Det finns inga kända medicinska biverkningar. Det enda du kan känna är en mild träningsvärk i bäckenbotten eller magen dagen efter – ett kvitto på att musklerna har jobbat ordentligt.
Din kropp mår bäst av regelbundenhet. Vi skapar en personlig plan som optimeras löpande, du slipper räkna besök och kan fokusera på att leva livet fullt ut.
En första behandling med personlig konsultation där vi sätter rätt riktning för dig.
Börja med en första behandling + konsultation där vi sätter rätt intensitet och bygger din personliga plan efter dina behov. Därefter bokar du enligt din plan utan att tänka på klippkort.
* Obegränsat antal behandlingar enligt din plan.
12 mån bindningstid
Spara från 3000 kr. Pensionär kontaktar Gaudii för 100 kr rabatt per månad.
För dig som vill testa eller komma igång under en kortare period. För bästa resultat rekommenderar vi 1–2 behandlingar/ vecka i uppstarten.
1 750 kr / behandling
Gäller både Emsella & Embody
För dig som vill testa eller komma igång under en kortare period. För bästa resultat rekommenderar vi 1–2 behandlingar/ vecka i uppstarten.
1 667 kr / behandling
Gäller både Emsella & Embody
Vi växer för att kunna hjälpa fler. Idag hittar du oss på följande centrala adresser i Sverige: Stockholm (Östermalm och Södermalm), Göteborg, Uppsala, Sundsvall och Umeå. Välkommen att boka din tid där det passar dig bäst!
Män har också en bäckenbotten. Men hur många vet egentligen vad den gör? Under Movember lyfter vi en bortglömd muskelgrupp som har betydelse för både blåskontroll, erektion och sexuell funktion. Lär dig mer om mäns bäckenhälsa och varför den förtjänar lite extra omtanke.
Upplever du att prostatitbesvären blir värre när temperaturen sjunker? För vissa män kan kyla bidra till ökad smärta och obehag i bäckenområdet. Vi förklarar sambandet mellan kronisk prostatit, muskelspänningar och en överspänd bäckenbotten – och vad du kan göra för att lindra besvären.
Urinläckage drabbar miljoner svenskar men nämns sällan vid namn. Under World Continence Week bryter vi tystnaden, och berättar vad som faktiskt går att göra åt det.
Rädd för att träna magen efter kejsarsnitt? Lär dig när du får börja, hur du hanterar delade magmuskler (rektusdiastas) och hur Embody stärker din core utan att belasta ärret.
Urinläckage, framfall eller postpartum-besvär? Emsella stärker bäckenbotten utan kirurgi. Så går behandlingen till hos Gaudii – från första besök till resultat.
Varje år opereras omkring 12 000 svenska kvinnor för inkontinens och framfall. För vissa innebär det ett bättre liv. För andra innebär det långvarig smärta, komplikationer och ett implantat som är mycket svårt, eller ibland omöjligt, att få bort.
Det kan handla om läckage när de hoppar, skrattar eller nyser. En tyngdkänsla nedtill som aldrig riktigt försvinner. Smärta som började efter en förlossning och sedan blev något de lärde sig att leva runt.
Trött på att knipa vid rödljuset utan att se resultat? Du är inte ensam. Att träna bäckenbotten manuellt är svårt, och hela 30 % gör faktiskt helt fel teknik. För att verkligen bygga upp muskulaturen och bli av med besvär som läckage och tyngdkänsla krävs något kraftfullare än viljestyrka.
Har du tränat bort gravidkilona men har fortfarande en mage som står ut? Det handlar sällan om brist på disciplin eller fel kost – det handlar om att din inre “korsett” har gått sönder. Rektusdiastas, eller delade magmuskler, drabbar många efter en graviditet och kan varken botas med cardio eller traditionella situps. Faktum är att fel sorts träning kan förvärra glipan och pressa ut magen ytterligare.
Tyngdkänsla är kroppens varningssignal Det kan kännas som att en tampong sitter fel, eller som en molande tyngd i underlivet efter en lång promenad. Denna tyngdkänsla är ofta det första tecknet på att bäckenbotten har försvagats och att kroppens inre “hängmatta” inte längre orkar bära upp organen. Men att drabbas av början till framfall behöver inte betyda att operation är den enda utvägen.
Det är den vanligaste sexuella dysfunktionen hos män, men den vi pratar minst om. Att “komma för fort” leder ofta till prestationsångest och hopplösa råd som att “tänka på något tråkigt” eller använda bedövningsspray. Men tänk om problemet varken är mentalt eller handlar om för mycket känsel? Tänk om det är mekaniskt?
Vi vill göra bäckenhälsa till en självklar del av hur vi tar hand om oss själva. Utan skam, tabu och föreställningen att vissa besvär bara hör livet till.
