Känner du igen känslan? Du har varit ute och gått en längre promenad, eller kanske lyft matkassarna ur bilen. Plötsligt kommer den.
En molande känsla nedåt. Som att “något sitter i vägen” i slidöppningen. Vissa beskriver det som att en tampong sitter fel. Andra beskriver det som en tyngd, ett skav eller en känsla av att underlivet är “öppet”.
Detta kallas för tyngdkänsla. Och även om det är otroligt vanligt bland kvinnor som fött barn eller kommit in i klimakteriet, så är det en signal från kroppen som du ska ta på allvar .Det är nämligen det första tecknet på att bäckenbotten inte längre orkar hålla emot.
Vad är det som händer egentligen?
För att förstå tyngdkänsla måste vi titta på anatomin. Bäckenbottenmuskulaturen fungerar som en hängmatta längst ner i bålen. Dess jobb är att bära upp urinblåsa, livmoder och ändtarm.
När denna “hängmatta” försvagas – av graviditeter, förlossningar, ålder eller hormonförändringar – börjar organen sjunka nedåt.
- När urinblåsan sjunker mot slidväggen kallas det cystocele.
- När ändtarmen trycker mot slidan kallas det rektocele.
- När livmodern sjunker kallas det uterusprolaps.
Tyngdkänslan du upplever är helt enkelt tyngden av organen som vilar mot en försvagad bäckenbotten som inte orkar lyfta upp dem.
“Måste jag opereras?”
Detta är den vanligaste rädslan. Många kvinnor googlar sina symptom, ser ordet “framfall” och ser framför sig stora operationer och långa sjukskrivningar. Men sanningen är att operation bör vara sista utvägen, inte den första.
Vid lättare till måttliga besvär (som ofta börjar med just tyngdkänsla) är problemet muskulärt. Hängmattan har blivit slapp. Om vi kan spänna upp hängmattan igen, lyfts organen tillbaka till sin rätta plats och tyngdkänslan försvinner.
Varför “knipövningar” ofta misslyckas
Vården rekommenderar ofta knipövningar. Och i teorin är det rätt. Men i praktiken är det svårt.
1. Svårt att hitta rätt: Många kvinnor kniper med skinkorna eller låren istället för bäckenbotten.
2. För svagt: Om muskulaturen är mycket försvagad eller uttöjd krävs en enorm träningsdos för att få effekt.
Det är som att försöka bygga upp en biceps med en penna som hantel. Det händer för lite.
Den moderna lösningen: Lyfta upp underifrån
På Gaudii ser vi dagligen kvinnor som fått höra att de ska “leva med det” eller ställa sig i operationskö.Vi använder metoden Emsella för att angripa problemet mekaniskt.
Genom att sitta påklädd i vår stol, skapas ett elektromagnetiskt fält som aktiverar hela bäckenbottenplattan. Skillnaden mot vanliga knipövningar är intensiteten:
- Superstyrka: Behandlingen ger så kallade supramaximala kontraktioner. Det innebär att 100% av muskelfibrerna aktiveras.
- Volym: På 28 minuter utför maskinen motsvarande 11 000 perfekta knipövningar.
Effekten? Musklerna blir tjockare, starkare och stramare. Hängmattan spänns upp. Många av våra kunder beskriver hur tyngdkänslan försvinner helt, och hur de kan springa, hoppa och lyfta igen utan obehag.
Vänta inte tills det blir värre
Tyngdkänsla är ett progressivt tillstånd. Det betyder att om man inte gör något åt det, tenderar det att bli värre med åren (särskilt när östrogenet sjunker i klimakteriet). Att ta tag i det när du känner tyngd är mycket enklare än att vänta tills du har ett fullbordat framfall.
Vill du veta om du kan slippa operation? Boka en konsultation hos oss på Gaudii. Vi bedömer din status och lägger upp en plan för att återskapa styrkan och tryggheten i din kropp.
